面粉分为四种: 高筋粉High Grade: 高筋粉含有约 11 ~ 13%左右的蛋白质,筋度大、黏性强,适合做面包,又名面包粉。如用手捏成一团,手一打开即会松懈开,故通常用来避免粘手的手粉多为高筋面粉。 中筋粉Standard: 含有约 9 ~ 112% 左右的蛋白质,筋度及黏度较均衡,通常用来制造包子,馒头,各种中式面点及派皮等,又称“粉心面粉”。 低筋粉High Ration: 含有约 6.5 ~9.5% 左右的蛋白质,筋度及黏度较低,适合做饼干和蛋糕,当捏于手中时会成团,不易松懈。咱们亚洲人爱吃的台式,日式蛋糕多选用这种低筋面粉。 全麦面粉: 是用小麦的麦壳连米糠及胚芽内胚碾磨而成,常用来制造全麦的面包,馒头,饼干。